Datum registrace: 03. 11. 2010
Molly
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136794.90 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 36 min |
Stob skupiny
Molly
Jak psát blog?Tři týdny, je to se mnou bledé
25. 11. 2010
Ahoj, přeji pěkný den, tři týdny uplynuly a je čas na další zápis. Tentokrát bude o neúspěchu...
Bohužel se ukázalo, že jsem si vybrala pro hubnutí (pro mě) nevhodnou dobu. Mám toho teď moc, nezvládám si připravit pro sebe dietnější jídlo, sním co mi pod ruku přijde a je dokonáno:-( Navíc nestíhám si počítat a zapisovat příjem. Což je asi dobře, nejspíš by to se mnou šlehlo:-( Naštěstí moje váha nestoupá, alespoň tak! Teď se nám v rodině nakupily různé schůzky, srazy, oslavy, návštěvy...Vánoce se blíží i s pečením cukroví. To jsou přesně situace, které nezvládám...Vidím to vážení bledě, napadla mě otázka, co se mnou uděláte?!?!:-)
Hubnutí nevzdávám, ale je mi po těch 3 týdnech jasné, že do Nového roku to bude u mě spíš o nepřibrání...Dívala jsem se i na kurzy hubnutí STOBU v lednu, ale zrovna ve dnech kdy probíhají, jsem bez hlídání:-( Zkusím tam napsat, třeba mě vezmou ve čtvrtek mezi diabetiky...
Přeju, ať se vám hubnutí daří!
Bohužel se ukázalo, že jsem si vybrala pro hubnutí (pro mě) nevhodnou dobu. Mám toho teď moc, nezvládám si připravit pro sebe dietnější jídlo, sním co mi pod ruku přijde a je dokonáno:-( Navíc nestíhám si počítat a zapisovat příjem. Což je asi dobře, nejspíš by to se mnou šlehlo:-( Naštěstí moje váha nestoupá, alespoň tak! Teď se nám v rodině nakupily různé schůzky, srazy, oslavy, návštěvy...Vánoce se blíží i s pečením cukroví. To jsou přesně situace, které nezvládám...Vidím to vážení bledě, napadla mě otázka, co se mnou uděláte?!?!:-)
Hubnutí nevzdávám, ale je mi po těch 3 týdnech jasné, že do Nového roku to bude u mě spíš o nepřibrání...Dívala jsem se i na kurzy hubnutí STOBU v lednu, ale zrovna ve dnech kdy probíhají, jsem bez hlídání:-( Zkusím tam napsat, třeba mě vezmou ve čtvrtek mezi diabetiky...
Přeju, ať se vám hubnutí daří!
Hodnocení (8 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
26. 11. 2010 20:47
Lenora
Bondulko, souhlasím-pravdu pěkně napsáno, každý si musí najít svůj kopromis, se kterým bude spokojený a vejde se mu do časového rozvrhu tak , aby se tím nestresoval......
26. 11. 2010 17:16
Molly, opravdu je důležité začít, i drobnosti se počítají. Taky chci zhubnout, ale ideálně na tom s časem nejsem (a kdo je?). Tak přidávám postupně. Začala jsem snídaněmi, přidala svačinu odpoledne a teď se snažím i pravidelně večeřet v přijatelnou hodinu. I když hubnu málo, tak ty výsledky jsou pořád lepší než dřív, když jsem začala "od pondělí, od zítra, striktně 5 jídel denně, spočítané, navážené, kaloricky vyvážené atd." nikdy jsem to celé změnit najednou nezvládla, bylo toho moc ... myslím, že pomalu, ale jistě je opravdu lepší volba, jak měnit životní styl. Jinak moc držím palečky, aby sis našla svou cestu, která se ti vleze do rozvrhu hodin :o)
26. 11. 2010 07:46
Děkuju za podporu, taky to vidím tak, že hlavní je nerezignovat. Odhodlaná jsem, myslím to vážně, ale nějak mi to nevychází. už vím, kde jsou moje slabiny. Nemám čas si připravit jídlo pro sebe zvlášť, jím ve stresu a nezvládám návštěvy. Kdyby to byla hodinka, dám si kafe a jdu, ale ty dlouhé s pobízením: Ty nejíš, vem si, tobě nechutná...
Někdo mi radil minule, dělat si krabičky, taky hodně pít...Zkusím se donutit si večer krabičku připravit. Ale je to těžký úkol, večer už sotva koukám:-)
Mějte se hezky, díky a drž te se!!!
Někdo mi radil minule, dělat si krabičky, taky hodně pít...Zkusím se donutit si večer krabičku připravit. Ale je to těžký úkol, večer už sotva koukám:-)
Mějte se hezky, díky a drž te se!!!
25. 11. 2010 22:53
přesně jak říkají holky, Molly, důležitý je začít a myslím, že i to, že nejdeš s váhou nahoru, je úspěch. Tento týden jsem začala, měla jsem pocit, že mi to jde tak nějak skloubit, ale to proto, že jsem měla opravdu hodně času. Dnes, když jsem měla času velmi málo, mi to vůbec nevyšlo. Dopoledne (jsem noční živel, takže i později začínám fungovat) jsem se nasnídala, ale k dalšímu jídlu jsem se dostala až po pěti hodinách, i když jsem měla svačinku (jablíčko) přichystanou s sebou. K obědu jsem si nesla celozrnné obložené pečivo a dostala jsem se k němu až večer ve vlaku na cestě domů. A co teprve ty hrozný hodnoty, co na mě pod semaforkama vyskákaly....takže dneškem jsem zjistila, že i přes málo času si budu muset udělat trošku lepší systém, jinak to asi nepůjde...zatím jsem odhodlaná to řešit, i když mě vánoce, stejně jako Tebe, trochu děsí :-) Tak do boje!
25. 11. 2010 22:13
Taj¨¨ky bych tě r¨áda povzbudila, je důležité začít hned a vytrvat. taková ta předsevzetí, že od pond+lí.. od nového měsíce, roku.. to ve velké většině případů prostě nefunguje. Jsi-li se sebou nespokojená, je třeba začít hned a nevzdávat i když to nejde. Už to, že jsi začala se sebekoučinkem ukazuje, že to myslíš vážně a proto nepřestávej a važ si sebe za to, že jsi začala včas! To že zhubneš o pár týdnů později nehraje roli. Držím palce!
25. 11. 2010 17:10
A ještě Ti musím napsat, že i když do konce roku nezhubneš ani deko, pořád jsi úžasná a moc si Tě vážím :-)
25. 11. 2010 16:19
Ahojky, v posledních letech jsem vypozorovala, že jsem často "musela" něco odložit na dobu AŽ... až dodělám certifkát, až po operaci, až v lednu, až po rekontrukci bytu, až po porodu, až po dovolené, až přestanu kojit... myslím, že si tak všechno dělám těžší a zbytečně.
Taky to teď moc časově nezvládám, do konce roku to určitě nebude lepší, včera jsem dopisovala 5 dnů najednou, nestíhám to a nejde mi to, jak jsem si plánovala, ale nevzdávám to.
Hlavu vzhůru, určitě se nám to podaří :-)
Taky to teď moc časově nezvládám, do konce roku to určitě nebude lepší, včera jsem dopisovala 5 dnů najednou, nestíhám to a nejde mi to, jak jsem si plánovala, ale nevzdávám to.
Hlavu vzhůru, určitě se nám to podaří :-)
Molly
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
